Półmaraton Forresta - ważne informacje !! - Forrest Limanowa
 
Witamy na stronie Klubu Sportowego "LIMANOWA FORREST"
Najnowsze zdjęcia
Przyjaciele
IPAFestiwal BiegowyBielakActiveFlashback-photographyMCGPRBrygada BeskidówGOPRGravity RevoltStowarzyszenie Rekonstrukcji HistorycznychVisegrad MarathonCentrum Fizjoterapii PRO-SPORT-REHABULTRIS

Strona główna / Aktualności

rozmiar tekstu: A A A
Półmaraton Forresta - ważne informacje !!
2015-09-20 10:44:58
Powiększ
Najważniejsze informacje dla Uczestników i tych, którzy jeszcze chcą się zapisać

  1. Zapisy i rejestracja: limit Uczestników wynosi 150 osób. Zgłoszenie jest ważne z chwilą uiszczenia opłaty startowej - 50 zł. Zapisy i wpłaty przyjmujemy do osiągnięcia limitu (również w dniu biegu), ale nie wiemy kiedy to nastąpi, dlatego najlepiej zapisać się i wpłacić wcześniej.

Wydawanie pakietów startowych rozpoczynamy w sobotę od godziny 8:00 i kończymy o 10:00.
Do odbioru pakietu potrzebny jest dokument potwierdzający tożsamość.
Przy odbiorze pakietu należy wypełnić i podpisać oświadczenie - można je wypełnić wcześniej, będzie szybciej :) Jeśli pakiet ma odebrać ktoś inny, należy wypełnić upoważnienie.

Zawodnicy, którzy nie ukończyli 18 rokużycia do dnia 26.09.2015 r. powinni dostarczyć także zgodę Rodziców/Prawnych Opiekunów

  1. Dojazd: Dojeżdżamy do stacji narciarskiej Limanowa Ski - część dolna (Mordarka 556 mapa dojazdu). Tu będzie zlokalizowane Biuro Zawodów oraz miejsce startu, jest dostęp do toalet. Będzie też DEPOZYT, do którego można oddać to, co chcecie odebrać na mecie (meta jest na górnej stacji, więc może się przydać coś do ubrania)

 

  1. Trasa: Start w dolnej części stacji narciarskiej Limanowa Ski, meta w części górnej - przy restauracji.  Dystans około 20 km. z przewyższeniem ok. 1000 m. Może wyjść trochę więcej lub odrobinę mniej, więc chcę od razu uciąć dyskusje zaczynające się od „ale mój Garmin wskazał…”. Dodam tylko, że ktoś kto nastawiał się na pełne 21, a pokona „tylko” 20 km, zawiedziony na pewno nie będzie :D Mapa i plik do pobrania

Na trasie rozstawione będą dwa punkty żywieniowe, na których znajdziemy wodę oraz banany i rodzynki lub czekoladę. Pierwszy znajduje się pod wieżą widokową na ok. 10 kilometrze. Drugi na przystanku przy stacji narciarskiej na ok. 16,5 km.

  1. Zachowanie na trasie: Poruszamy się trasą oznakowaną biało-czerwoną taśmą, oczywiście zgodnie z przepisami ruchu drogowego.  Obowiązuje zasada wzajemnej pomocy – jeśli zobaczysz, że jakiś zawodnik upadnie, osłabnie itp., zatrzymaj się i spytaj czy potrzebuje pomocy. Jeśli tak, najlepiej będzie zostać z nim i poprosić innego zawodnika o wezwanie pomocy. Na trasie będą rozstawieni Strażacy oraz Ratownicy, a odległość między nimi nie powinna być większa niż ok. 2 km.

Nie wyrzucamy śmieci na trasie – grozi za to mandat karny do 500 zł oraz kara dyskwalifikacji. Opakowania po żelach i innych napojach można zostawić na punktach żywieniowych lub u wolontariuszy
na trasie.

  1. Wyposażenie: Każdy uczestnik powinien posiadać odzież sportową, dopasowaną do aktualnych warunków atmosferycznych. Biorąc pod uwagę, że prognozy przewidują spore opady deszczu, może też być chłodno. Kurtka raczej się przyda.

Jeśli chodzi o jedzenie i picie, pierwszy punkt odżywczy (woda i banany) zlokalizowany jest na około 10 kilometrze, a drugi ma o. 16,5 km. Po drodze są dwa strumyki. Jeśli ktoś wie, że będzie potrzebował, to lepiej mieć niż nie mieć.

Posiadanie telefonu komórkowego jest wskazane (ale obowiązku nie ma). Oczywiście korzystanie
z urządzeń i programów do nawigacji również jest dozwolone. Plik GPX z trasą do pobrania.

  1. Numery alarmowe:

Ratownik GOPR obecny na trasie 508 105 920; Organizator 669 020 100; Centrala Gopr: 601 100 300

7. Meta: Znajduje się na górnej stacji narciarskiej Limanowa Ski. Tu odbędzie się rozdanie nagród, ale najpierw coś do picia i posiłek. W restauracji można zakupić wszystko to, co w każdej restauracji, ale najbardziej polecamy pstrąga.

Toalety znajdują się wewnątrz restauracji, jednak proszę się w nich nie myć (chodzi o branie prysznica w umywalce itp.). Z restauracji korzystają również inni goście. Dla Zawodników będziemy mieli wodę na zewnątrz budynku.

będzie można odebrać depozyt. Do samochodu mamy około 7 minut spaceru na dolną stację - najlepiej schodami wzdłuż kolejki. Przed rozdaniem nagród możemy wjechać samochodem na górną stację (uwaga, droga jest asfaltowa, ale dość stroma, wąska i kręta, więc jeśli ktoś ma wątpliwości co do swoich umiejętności prowadzenia samochodu, to polecam pozostawienie go na dole)

Lista Opłaconych – IV Półmaraton Forresta

( stan na 24.09.2015 r. )

 

  1. Marcin Topolski

  2. Maciej Mierzwa

  3. Andrzej Sikora

  4. Maciej Trzupek

  5. Grzegorz Kolawa

  6. Dariusz Gruca

  7. Maciej Schabiński

  8. Mieczysław Miś

  9. Andrzej Suchowski

  10. Joanna Pyrek

  11. Dawid Szczygieł

  12. Krzysztof Pytel

  13. Mirosław Madej

  14. Witold Wojtaczka

  15. Jan Szczyra

  16. Anna Jonik

  17. Agnieszka Puzia

  18. Jędrzej Konwerski

  19. Marek Klara

  20. Anna Baś

  21. Mateusz Baś

  22. Sebastian Florek

  23. Bartosz Latawiec

  24. Artur Zganiacz

  25. Kamil Weinberg

  26. Bartłomiej Olbrych

  27. Leszek Pławecki

  28. Ewelina Borowska-Pawluś

  29. Mirosław Pawluś

  30. Zbigniew Śmieszek

  31. Magdalena Piwowarczyk

  32. Paweł Krawczyk

  33. Barbara Zygadło

  34. Piotr Ranosz

  35. Barbara Nowak

  36. Joanna Furgał-Żurek  

  37. Agnieszka Czyżewska 
  38. Damian Wieczorek
  39. Mariusz Izdebski
  40. Bogdan Mystek
  41. Piotr Gutt
  42. Olga Łyjak
  43. Paweł Ciszyński
  44. Marek Ciszyński
  45. Zdzisław Spyra
  46. Marcin Ścigalski
  47. Agnieszka Czyżewska
  48. Beata Kotaś
  49. Waldemar Kuper 
  50. Sebastian Madejczyk
  51. Dariusz Glanas 
  52. Zbigniew Gałązka
  53. Krzysztof Trojanowski
  54. Dawid Kotlarz
  55. Artur Baran
  56. Kinga Włodarczyk
  57. Jakub Duda
  58. Łukasz Goliński
  59. Bartłomiej Ptaszek
  60. Tomasz Chwastek
  61. Joanna Woźniacka
  62. Ewa Anusiewicz
  63. Wojciech Oleksyk
  64. Józef Czyżydło
  65. Bogusław Nowalski
  66. Czesław Szubryt
  67. Kamila Pałka

     Serdecznie zapraszamy - Zarząd KS Limanowa Forrest :)  


Dodane przez: admin, wyświetleń: 2951


Dodaj komentarz

« powrót


Sponsorzy

DecomasterIntellect.plPiekarniaTransport Samochodowy VelosportMIKA HurtowniaBank Spóldzielczy LimanowaTescoTymbarkMZGKiM LimanowaIziGSMHydrolimParafia pw. MB Pocieszenia w PasierbcuPartnermiastoGwarantUsługi-Handel Mała Gastronomia A.SułkowskaRachmistrzDrukarnia MMGold Drop
Copyright © www.forrest-limanowa.pl wizyt 2196435, on-line 35
Realizacja: Agencja interaktywna - Intellect