REGULAMIN BIEGU:
„VII BIEG OSIEDLOWY NA 1 MILĘ”
I) MIEJSCE I DATA SPOTKANIA: 26 lipca 2015 r. (niedziela)
BIURO ZAWODÓW: czynne w godz. 10:30-12:00 /NA SCENIE „MUSZELKI”/
START i META: przed tzw. "Muszelką" w Parku Miejskim. Startujemy – o godz. 12:15.
ROZDANIE NAGRÓD: o godz. 13:30 dla zwycięzców VII biegu osiedlowego na 1 milę pod LKD Limanowa /na scenie „Dni Limanowej”/
PROGRAM:
godz. 10:30-12:00 – BIURO ZAWODÓW NA SCENIE „MUSZELKI”
godz. 12:00-12:15 – PRZYGOTOWANIE DO BIEGU /rozgrzewka/
godz. 12:15-12:30 – DYSTANS 16 metrów. Dla dzieci nie potrafiących jeszcze dobrze chodzić i dla dzieci niepełnosprawnych – bieg przy pomocy rodzica lub opiekuna.
godz. 12:30-12:15 – DYSTANS: "Mini-mila" (160 metrów). Młodsze dzieci biegną (lub idą) krótszy dystans – dookoła "Muszelki", czyli będzie to tzw. „Mini-mila”.
godz. 12:15-12: 45 – DYSTANS 16 metrów. Dla dzieci nie potrafiących jeszcze dobrze chodzić i dla dzieci niepełnosprawnych – bieg przy pomocy rodzica lub opiekuna.
godz. 12: 45-13:30 – DYSTANS: "1 Mila ang." (1km 600m). Trasa 4 pętle wg. wskazówek zegara (w prawą stronę), dookoła parku. Start i Meta przy tzw. "Muszelce" koncertowej. Bieg główny na 1 milę będzie składał się razem z 3 biegów - w trzech kategoriach wiekowych: I) do 10 lat (rok: 2005 i młodsi); II) 11-13 lat (rok: 2004-2002); III) 14-16 lat (rok: 2001-1999).
godz. 14:00-14:30 – występ młodych karateków oraz rozdanie nagród na scenie „Dni Limanowej” pod LDK Limanowa.
godz. 14:30-15:30 – animacje i zabawy dla najmłodszych.
od godz. 15:30 – Limanowski Talent Show.
II) CEL IMPREZY:
- popularyzacja biegania jako najbardziej dostępnej i najtańszej formy rekreacji fizycznej wśród dzieci i młodzieży;
- promowanie zdrowego stylu życia;
- integracja między dziećmi w rożnym wieku (1-16 lat);
- stymulowanie aktywności twórczej młodych ludzi w realizacji zamiłowań i zainteresowań;
III) TRASA i DYSTANS: Zawody rozgrywane poza ruchem ulicznym, alejkami Parku Miejskiego w Limanowej. Bieg na 1 Milę będzie zabezpieczony wolontariuszami w odblaskowych kamizelkach i będzie go prowadziło rowerzysta prowadzący.
Podczas biegu głównego są do wybrania 3 DYSTANSE:
I) do 10 lat (rok: 2005 i młodsi); II) 11-13 lat (rok: 2004-2002); III) 14-16 lat (rok: 2001-1999).
Oprócz biegu głównego są do wybrania jeszcze dwa krótsze dystanse:
1. DYSTANS: "1 Mila ang." (1km 600m). Trasa 4 pętle wg. wskazówek zegara (w prawą stronę), dookoła parku. Start i Meta przy tzw. "Muszelce" koncertowej.
2. DYSTANS: "Mini-mila" (160 metrów). Młodsze dzieci biegną (lub idą) krótszy dystans – jedna krótka pętla tzw. „Mini-mila”.
3. DYSTANS 16 metrów. Dla dzieci nie potrafiących jeszcze dobrze chodzić i dla dzieci niepełnosprawnych – bieg przy pomocy rodzica, przed sceną "Muszelki"
IV) ZGŁOSZENIA DO BIEGU: drogą elektroniczną na stronie KS LIMANOWA FORREST: www.forrest-limanowa.pl lub na miejscu w Biurze Zawodów w godz. 10:00-12:00.
* LINK DO ZAPISÓW - FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY:
WPISOWE: GRATIS! :-)
V) NAGRODY: PAMIĄTKOWY MEDAL oraz PAMIĄTKOWY NUMER STARTOWY!!! - i inne niespodzianki...
VI) POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
Bieg dla dzieci i młodzieży od 1 do 16 lat.
Bieg ma charakter OTWARTY i można zgłaszać się nie tylko z OKOLICZNYCH OSIEDLI w Limanowej. Osoby niepełnoletnie muszą posiadać leg. szkolną lub dowód tożsamości w Biurze Zawodów i przedstawić pisemną zgodę na udział w biegu od rodzica lub opiekuna prawnego (na miejscu w dniu biegu). Można brać udział tylko w 1 biegu.
UWAGA!
Nie musisz cały czas biec! – jeżeli zmęczysz się, chwilę odpocznij – najważniejsze byś z uśmiechem przybył do Mety i potem miał siłę wrócić do domu! Prosimy, zabierzcie ze sobą odpowiednią ilość radości! :-) Liczy się dobra zabawa i ruch na świeżym powietrzu!
* Kontakt mailowy do organizatora: limanowa.forrest.team@gmail.com lub mmmwt73@gmail.com
- - -
Serdecznie zapraszają Organizatorzy:
KLUB SPORTOWY "LIMANOWA FORREST"
&
URZĄD MIASTA LIMANOWA
&
LIMANOWSKI DOM KULTURY
&
oraz Sponsorzy i Wolontariusze
